Inteligencia intrapersonal Victimización.

Hemos hablado en diferentes ocasiones sobre la inteligencia interpersonal, hoy es el turno a la inteligencia intrapersonal.

Esta inteligencia intrapersonal se refiere a que nosotros sepamos y seamos conscientes de nuestros motivos, comportamientos y resultados; pero como verán no siempre es así.

Solemos mantener hábitos que nos perjudican y lo más curioso de todo es que los podemos cambiar si desarrollamos voluntad interna.

Por favor ponga atención a esta historia:

Dos obreros están almorzando juntos. Uno de ellos desenvuelve su bocadillo y dice: !vaya! !Otra vez tortilla de patatas! Odio la tortilla de patatas. Su compañero le responde: ¿y por qué no pides a tu esposa que te prepare otra cosa? El primero replica: ¿cuál esposa? Si Yo mismo me preparo el almuerzo todas la mañanas.

Jajaja !parece loco no! Pero qué tal si le digo que esto sucede muchas veces con nosotros mismos y aquí hay una lista de pensamientos y comportamientos que lo comprueban:

• Creer que los demás son los causantes de nuestras emociones y nuestros comportamientos.

Y éste lo recalco de primero porque es uno de los más importantes, porque nuestras respuestas siempre son resultado de nuestras decisiones aún en las circunstancias más adversas. Aquí viene una de las preguntas de reflexión de hoy:

¿Está usted en este momento culpabilizando a otra persona de su circunstancia actual?

Tengo más de ocho años de realizar talleres con empleados y debo ser muy sincero, es muy común encontrar el pensamiento de que otras personas deberían también estar en el taller para que aprendieran sobre tema. Y es cierto que otras personas complican las cosas, pero también es cierto que mientras te mantengas culpabilizando a los demás te quedarás estancado según lo que te den o dejen de dar los demás, ¿no es esto renunciar al máximo potencial interno?

• Creer que somos el único responsable de las emociones y las conductas de las personas que nos rodean.

• Pensar que cada uno siempre tiene y recibe lo que merece, por lo tanto no actuar para cambiar determinadas circunstancias.

• Tener expectativas poco realistas, como esperar gustar a todas las personas que nos rodean, en todo momento.

• Pensar que hay que pagar con la misma moneda.

De Cómo mejorar tus habilidades sociales, Elia Roca.

Así que vamos a hacer los ejercicios de concientización que son tan importantes:

1. Describe algún momento del que eres consciente que has culpabilizado a las demás personas.

2. Describe cuál sería un comportamiento totalmente responsable de sí ante la misma circunstancia.

Con este ejercicio lograrás ver dónde está la diferencia para escapar a la trampa de quejarte por un «emparedado que tú mismo preparaste», y estarás en mejor posición para actuar siempre con inteligencia intrapersonal.

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