Psicología positiva técnicas y ejemplos para el Bienestar y equilibrio del estrés y la ansiedad.
Dr. Eduardo Gómez A / Grupo Motiva.
La psicología positiva es el estudio científico de la prosperidad humana, y un enfoque aplicado a un funcionamiento óptimo. También se ha definido como el estudio de las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos, las comunidades y las organizaciones de prosperar (Gable y Haidt, 2005, Sheldon & King, 2001).
Psicología Positiva se basa en la creencia de que la gente quiere llevar una vida plena y con sentido, para cultivar lo que es mejor dentro de ellos, y para mejorar sus experiencias de amor, el trabajo, y jugar (Centro de Psicología Positiva, 2016).
Para nosotros una de las principales materias primas del coaching profesional.
El objetivo de este post es brindarte diferentes recursos que te permitan entenderla y sobre todo usarla.
Explicación amplía de la psicología positiva y recomendaciones de libros.
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El radio de Positividad 3:1 en psicología positiva.
Curso Gratis de Desarrollo de fortalezas del Carácter e inteligencia emocional (Psicología positiva).
El “común denominador” entre la psicología positiva y el coaching.
Ejercicio de psicología positiva: El diario de gratitud.
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Otros enlaces de Interés:
Los 5 Pilares de la psicología positiva (Modelo PERMA).
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Comentarios
Hola Don Eduardo. Me alegra saludarlo. Estoy estudiando Inteligencia Emocional, programa pagado con el que estoy satisfecho al 100%, del avance hecho hasta ahora estoy disfrutando su Programa porque los conceptos compartidos en sus Videos son claros y precisos. Felicitaciones.
Me inscribo en el Curso Gratuito de Psicología Positiva, como me compartido. Mil Gracias.
Faustino Falvy