Después de haber ayudado a más de 600 clientes durante +16 años puedo decirte, que la inteligencia emocional es la competencia maestra en el éxito de las personas y hay que aprender a desarrollarla en los talleres, capacitaciones y procesos de coaching.
Para ello he creado una video capacitación en la que te eseño todo, desde los modelos más fundamentados hasta las prácticas más científicas y efectivas con lo cual podrás ayudar enormemente a tu equipo o clientes.
Los ejercicios que compartimos son resultado de aporte de diferentes psicólogos y profesionales que han estudiado cada una de las competencias por aparte. Nosotros las compilamos en 1 sola capacitación.
En menos de 3 horas usted podrá tener información y estrategias prácticas que le llevaría años acumular en formato lectura donde además le permitirá aprender desde el computador, celular o tablet.
Compartimos otros recursos externos que no están bajo nuestro control, pero que han sido seleccionados por su alto valor práctico y gratuito, por ejemplo un test con validez y confiabilidad para medir su inteligencia emocional.
Con Grupo Motiva te garantizas que adquieres recursos de alto valor práctico y aplicable, ya son más de 1000 testimonios positivos de nuestros clientes. Adquiere desde cualquier país de forma confiable y segura.
Aumenta la resistencia al estrés.
Disminuye la ansiedad y el cansancio.
Mejora el rendimiento neurocognitivo: atención, concentración, aprendizaje, memoria, toma de decisiones.
Aumenta la capacidad de relajación.
Mejora el bienestar psicológico.
Optimiza la integración entre cuerpo y mente.
Contribuye al desarrollo de la inteligencia emocional.
Mejora las relaciones con uno mismo y con los demás.
VIDEO 1: Conceptos, beneficios y alcances de la inteligencia emocional.
Lo que no somos conscientes lo que perdemos con nuestra actitud tanto en el trabajo como en la familia. Hay personas con grandes títulos y conocimientos con quienes las personas no desean trabajar por falta de inteligencia emocional.
Por qué mejorará su calidad de vida, su liderazgo, su comunicación asertiva.
Personas con alta inteligencia emocional son los primeros considerados para puestos importantes.
VIDEO 2: Consideraciones importantes.
Sugerencia de la importancia del orden de los videos y el desarrollo de las 4 competencias emocionales.
Una persona que no es consciente de que su actitud le está estancando en su carrera o peor aún creando consecuencias negativas en sus logros y salud, es una persona que no pondrá interés en las estrategias y prácticas de los ejercicios, este modelo enfatiza en la importancia de trabajar de primero la autoconciencia y las próximas en un orden específico.
VIDEO 3: Marco y modelos más importantes en inteligencia emocional.
Marco de competencias de Daniel Goleman con apoyo de recursos de Peter Salovey.
Explicación de las 4 competencias necesarias para desarrollar inteligencia emocional a nivel individual como empresarial.
Análisis de video donde se pierde la inteligencia emocional
Explicación de nuestro cerebro y las funciones instintivas, emocionales y racionales.
VIDEO 4: Asociaciones y secuestro neuronal.
Entender qué es lo que sucede cuando perdemos el control de nuestras emociones (Distress o estrés del malo) para con ese conocimiento entender cómo se puede lograr el control emocional.
Ejercicio y resultados de encuestas en qué tanto la inteligencia emocional determina el éxito.
Porqué se selecciona por competencias actualmente en el mundo laboral.
La diferencia entre temperamento y carácter para eliminar el pretexto «yo soy así».
Inteligencia emocional y edad.
VIDEO 5: Competencia emocional: Autoconciencia.
Mientras no seamos conscientes del impacto de nuestras actitudes, es muy difícil que las controlemos.
Ejercicio «Darse cuenta» para desarrollar la autoconciencia.
Otras formas de incrementar nuestra competencia emocional: autoconciencia
Más ejercicios prácticos y aplicados que permiten desarrollar la autoconciencia.
VIDEO 6: Autoconciencia.
4to y 5to ejercicio para desarrollar la autoconciencia.
Nota: Todos los ejercicios que se explican son resultado de la práctica profesional tanto de prestigiosos psicólogos como la aplicación de los mismos en nuestros talleres con Empresas en nuestro país Costa Rica con Grupo Motiva.
Esto es de gran valor porque usted aprenderá formas de potenciar a las personas no sólo para el tema de inteligencia emocional sino en todos aquellos donde el ejercicio aplica, por ejemplo: Comunicación asertiva, ventas, servicio al cliente, relaciones de pareja, etc.
VIDEO 7: Competencia emocional: Autocontrol.
Ejercicio con audio.
¿Es posible el autocontrol? ¿Dónde radica el autocontrol?
Ejemplos de autocontrol ante circunstancias de vida difíciles.
Experimentos que relacionan el autocontrol con el éxito de las personas.
Estudio científico de las consecuencias de ser dominados por el estrés y cómo empeora nuestra asertividad, flexibilidad, tolerancia, empatía, calidad de relaciones, etc.
Ejercicio científico para desarrollar autocontrol.
VIDEO 8: Técnicas para el control del estrés.
Perjuicios del estrés malo (distrés) sobre el cuerpo, la salud y nuestra felicidad.
Técnicas inmediatas pero superficiales para el control de las consecuencias del estrés.
Método psicológico para el hacerle frente a los estresores (manejo del estrés profundamente).
Nota: Atención coaches, psicólogos, capacitadores, líderes, recursos humanos, consejeros, etc. Este ejercicio psicológico es un modelo utilizado en Harvard University para realmente provocar que las personas enfrenten objetivamente sus estresores, cosa que no logra unas vacaciones, un masaje relajante o salir a caminar.
VIDEO 9: Competencia emocional: Conciencia social.
Competencia social indispensable para líderes, servicio al cliente, vendedores y vida de pareja.
Datos de nuestro lenguaje que nos dice más que las palabras de las otras personas sobre sus intereses, motivos y emociones.
Ejercicios para desarrollar conciencia social.
Ejercicios para desarrollar Empatía.
VIDEO 10: Competencia emocional: Habilidades sociales.
Investigación científica del ¿porqué se van los clientes? y su relación con las habilidades sociales.
Investigación científica que demuestra la importancia de las habilidades sociales como la comunicación y cómo las personas podemos incluso perdonar errores pero no malas explicaciones.
Cómo activamos sin ser conscientes actitudes en los demás hasta incluso llegar a un estado emocional alterado.
Ejercicio para desarrollar habilidades sociales.
6 estrategias bien explicadas para el desarrollo de habilidades sociales.
Cierre.
E-libro Capacitación Inteligencia Emocional (transcripción).
A solicitud de nuestros mismos clientes hemos agregado recientemente la información de nuestra video capacitación también en texto para quienes gozan de la lectura y poder ubicar rápidamente la información que requieres.
Consta de 48 páginas llenas de información valiosa y práctica que no conseguirás en otro lado por un costo tan accesible. Este trabajo exclusivo de Grupo Motiva es una selección de las estrategias que más nos funcionan con los participantes en nuestros talleres resultado del trabajo previo en recolectar todas las investigaciones de la competencia de inteligencia emocional tanto para el mundo organizacional como personal.
Nuestras Estrategias comprobadas, prácticas y aplicables que facilitan y aceleran tu éxito personal y profesional.
Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción, la carga de trabajo, las prisas, clientes difíciles con reclamos, quejas y malas emociones tienen un impacto desgastador en el rendimiento del ser humano y esto afecta nuestra efectividad y productividad.
1- A parte de enseñarle el método inteligente en formato de video (Fácil, eficiente y profundo) le brindamos recursos externos que enriquecen la capacitación. Son recursos externos que no están bajo nuestro control pero que hemos revisado la confiabilidad de los mismos.
2- Hemos agregado además un formato en donde en 1 sola hoja podrá aplicar el proceso para el manejo del estrés sin tener que recordar toda la video capacitación.
3- Y para las personas que deseen utilizar todo este valioso conocimiento para sus trabajos de investigación sobre el tema, brindamos las referencias bibliográficas de cada una de las estrategias que compartimos que tienen base científica así como de todo la justificación y beneficios mencionados.
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En esta video capacitación recolecto las mejores estrategias para el control emocional, autoconsciencia y habilidades para controlar las emociones de los demás, usadas y comprobadas en los talleres que impartimos a empresas e instituciones en Costa Rica. Le facilito por una pequeña inversión el material práctico y científicos que lleva años recolectar para llevar una teoría a hechos y resultados.
Mejora tus habilidades y fortaleza mental, luego !enséñaselo a otros!
Un modelo científico explicado paso a paso en cada una de sus 4 competencias emocionales que le permitirán a toda persona diferenciarse en su estabilidad emocional, objetividad y empatía aún frente a las personas y circunstancias más difíciles.
El principal valor está en Las estrategias recolectadas para desarrollar cada una de las 4 competencias emocionales que sólo recolectando los diferentes autores, leyendo todos sus libros y artículos científicos por aparte obtendrías, por lo tanto es un asunto de ahorro de tiempo y recursos.
Somos Grupo Motiva.
Psicología Positiva y Talento Humano.
Contacto@psicologialaboral.net
costarica@enriquecetupsicologia.com
Ahora recolectamos todos los testimonios más recientes de nuestros clientes y seguidores en una sola página.
Las personas que mejoran su capacidad de autocontrol mediante ejercicios que le proponemos logran tener mejores y más largas relaciones interpersonales, esto porque logran acomodarse a las diferentes exigencias en las circunstancias, además muestran mayor satisfacción en sus relaciones.
(E.J. Finkel & Campell, 2000; Vohs. Ciaroco & Baumeister, 2003)
Las personas con autocontrol reportan mayor cohesión familiar, menos conflictos interpersonales, mejor empatía y seguridad.
(Tangney et al. In pres).
En lo organizacional se encuentra que los líderes con alto autocontrol eran calificados como más confiables y más íntegros que otros líderes.
(Cox,2000)
En general también conocemos que el autocontrol impide otros problemas originados por la falta de control de impulsos (comer mucho, abuso de droga, alcohol, compras impulsivas.
(Peluso, Ricciardelli & Williams, 1999; Wills, DuHamel & Vaccaro, 1995; Wills, Sandy & Shinar, 1999)
Los niños con mayor autocontrol tienen menos problemas de conducta y menos conflictos de enojos con otros niños.
(B.C. Murphy & Eisenberg, 1997).
Recolectamos las estrategias científicas y las convertimos en acciones prácticas para desarrollar el potencial humano.
Contacto@grupo-motiva.com
Tel: +506 8312-7000
Ser la primer opción de capacitación digital para personas con deseos de superación, psicólogos, coaches, recursos humanos y docentes.