De las estrategias psicológicas que conozco el principio PREMARK es el que me ha ayudado a poderle dar persistencia a conductas beneficiosas en mi vida, cuando de otras formas no lo lograba, por ejemplo dedicar tiempo a realizar ejercicio..
Estos son otros ejemplos de aplicación:
Después de encender la computadora, entonces yo: iré a saludar al personal.
Después de mudarme en la mañana, entonces yo: me veré al espejo y me diré «XXX»
Después de que alguien me contradiga, entonces yo: Le pediré que me explique más.
+100 ideas y estrategias para desarrollar Talentos y Habilidades explicadas en Videos, audios y Elibros que transformarán su vida y enriquecer sus servicios profesionales como psicología, coaching, motivacionales, capacitaciones, docencia y mucho más.
Un modelo científico explicado paso a paso en cada una de sus 4 competencias emocionales que le permitirán a toda persona diferenciarse en su estabilidad emocional, objetividad y empatía aún frente a las personas y circunstancias más difíciles.
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