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  • El bienestar es complementario a los resultados organizacionales. En estudios recientes de Gallup (2018) se demuestra que el trabajo para las nuevas generaciones es su segunda fuente principal de felicidad, aquello lugares sin esta posibilidad están siendo menos atractivos.

    Es por ello que en Grupo Motiva hemos ayudado durante más de 13 años a organizaciones en Costa Rica a lograr resultados en el desarrollo de las habilidades blandas, directivas y bienestar basados en estrategias científicas puestas en práctica.

    Nuestro Programa Consta de 5 talleres que trabajan cada uno de los componentes del modelo de Bienestar PERMA.

    (Modelo resultado de investigación científica) de la siguiente forma:

    Taller 1: Positive Emotions (Emociones positivas).

    Mejore su rendimiento y su capacidad de recuperación en el trabajo aumentando la positividad y reduciendo la negatividad que tanto le estresa.

    Taller 2: Engagement (Compromiso).

    Aumente su confianza, compromiso y energía en el trabajo desarrollando sus puntos fuertes, es decir, las cosas que se le dan bien y que disfruta haciendo.

    Taller 3: Relationships (Relaciones positivas).

    Reduzca sus niveles de estrés, mejore su concentración y enfoque y avance en su carrera creando conexiones genuinas con los demás. Se ha comprobado que este pilar es el que más influye en el bienestar.

    Taller 4: Meaningful (Vida significativa).

    Aumente su motivación, su compromiso y su sensación de satisfacción en el trabajo comprendiendo cómo lo que hace repercute positivamente en los demás.

    Taller 5: Acomplishment (Logro).

    Supera tus limitaciones actuales y avanza hacia tu verdadero potencial desafiando tus miedos, encendiendo la esperanza y cultivando las agallas.

    Modelo PERMA de Bienestar.

    Los investigadores han propuesto numerosas teorías del bienestar (Ryff y Keyes, 1995; Huppert y So, 2013), pero una de las más populares es la planteada por Martin Seligman (Seligman, 2011), que sugiere que el bienestar se cultiva con la presencia en nuestras vidas de emociones positivas, compromiso, relaciones positivas , significado y realización (logro).

    Programa de 5 talleres en el formato que más se adapte a sus necesidades (presencial o virtual).

    Solicite su cotización para enviarle la descripción del programa e inversión requerida.

    Opciones de formato presencial o virtual.

    Formato con sesiones de 1:30 horas o sesiones de 3 horas.

    Contacto:

    Dr. Eduardo Gómez A.
    Lic. en psicología 9177 & Coach
    Tel: 8312-7000
    contacto@grupo-motiva.com
    www.grupo-motiva.com

    Todas nuestras intervenciones se basan en ciencia, el modelo de Bienestar PERMA tiene basta evidencia sobre su efectividad.


    Bolier, L., Haverman, M., Westerhof, G. J., Riper, H., Smit, F., & Bohlmeijer, E. (2013). Intervenciones de psicología positiva: un meta-análisis de estudios controlados aleatorios. BMC public health, 13(1), 119.

    Cameron, K. S. (2003). Organizational Virtuousness and Performance. En K. S. Cameron, J. Dutton y R. E. Quinn (Eds.), Positive Organizational Scholarship (pp. 48-65). San Francisco, CA: Berrett-Koehler.

    Cooperrider, D. L., y McQuaid, M. (2012). El arco positivo de las fortalezas sistémicas. Journal of Corporate Citizenship, (46).

    Dutton, J. E., y Heaphy, E. D. (2003). El poder de las conexiones de alta calidad. Positive organizational scholarship: Foundations of a new discipline, 3, 263-278.

    Dutton, J. E., y Sonenshein, S. (2007). Positive Organizational Scholarship. En S. Lopez, & A. Beauchamps (Eds.), Encyclopedia of positive psychology (Vol. 2, pp. 737-741). Malden, MA: Blackwell.

    Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: perseverancia y pasión por los objetivos a largo plazo. Journal of personality and social psychology, 92(6), 1087.

    Dweck, C. (2006). Mindset: La nueva psicología del éxito. Random House.

    Graybiel, A. M. (1998). The basal ganglia and chunking of action repertoires. Neurobiology of learning and memory, 70(1), 119-136.

    Huppert, F. A. (2008). Capital mental y bienestar: sacar lo mejor de nosotros mismos en el siglo XXI. Revisión del estado de la ciencia. Bienestar psicológico: evidencia sobre sus causas y consecuencias. SR- X2. Londres: Government Office for Science Foresight project.

    Huppert, F. A., y So, T. T. (2013). Flourishing across Europe: Aplicación de un nuevo marco conceptual para definir el bienestar. Social Indicators Research, 110(3), 837-861.

    Lyubomirsky, S., King, L. A., y Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect. Psychological Bulletin, 131, 803-855.

    Lyubomirsky, S., y Layous, K. (2013). Cómo aumentan el bienestar las actividades positivas simples? Current Directions in Psychological Science, 22(1), 57-62.

    McQuaid, M. y Lawn, E. (2014) Your strengths blueprint: Cómo estar comprometido, con energía y feliz en el trabajo. Melbourne, Australia: Michelle McQuaid Pty Ltd.

    Rath, T., y Harter, J. K. (2010). El bienestar: Los cinco elementos esenciales. Gallup Press.

    Rath, T. (2013). Eat Move Sleep: Cómo pequeñas elecciones conducen a grandes cambios. Nueva York, NY: Missionday.

    Reichard, R. J., Avey, J. B., Lopez, S., & Dollwet, M. (2013). Tener la voluntad y encontrar el camino: Una revisión y meta-análisis de la esperanza en el trabajo. The Journal of Positive Psychology, 8(4), 292-304

    Ryff, C. D., y Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of personality and social psychology, 69(4), 719.

    Seligman, M. E., y Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction (Vol. 55, No. 1, p. 5). American Psychological Association.

    Seligman, M. E. (2011). Flourish: Una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Nueva York, NY: Simon and Schuster.

    Sin, N. L., y Lyubomirsky, S. (2009). Mejorar el bienestar y aliviar los síntomas depresivos con intervenciones de psicología positiva: A practice-friendly meta-analysis. Journal of clinical psychology, 65(5), 467-487.

    Steger, M. F., Dik, B. J., & Duffy, R. D. (2012). Midiendo el trabajo significativo: El inventario de trabajo y significado (WAMI). Journal of Career Assessment, 1069072711436160.

    Vacharkulksemsuk, T., y Fredrickson, B. L. (2013). Una década después: Una actualización de la teoría de ampliación y construcción de las emociones positivas en las organizaciones. En A. B. Bakker (Ed.) Advances in Positive Organizational Psychology, Vol. 1. UK: Emerald.

    Otros Talleres y Charlas.

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  • Grupo Motiva le ofrece charlas y cursos virtuales que mantienen la interacción y parte práctica respecto a la modalidad presencial.

    Ofrecemos cursos virtuales (online) para empresas e instituciones en Costa Rica (y fuera de Costa Rica – Latinoamérica) en 2 modalidades:

    1- Cursos Online pre-diseñados con los temas de mayor interés:

    Donde los participantes se involucran en un curso online, van estudiando los videos, se realizan quices en cada lección y deben pasar un examen final con nota de 80 para obtener el certificado. El empleador se asegura el aprovechamiento del curso. 

    El participante puede llevar el curso en cualquier horario y fecha, 24/7 y aclarar dudas en los comentarios de cada clase y preguntar. Las respuestas se dan semanalmente.

    Si esta es su modalidad por favor diríjase a nuestra plataforma de Cursos Virtuales en:


    2- Capacitaciones virtuales con sesiones online con los participantes.

    La diferencia de esta modalidad es que es igual que impartir un taller o charla donde todos los participantes deben estar a un mismo horario y tiempo. Los participantes pueden estar en una sala de reunión o cada uno en lugar diferente, incluso desde diferentes países.

    Se pueden hacer como eventos únicos o como parte de todo un programa o curso de varias sesiones.

    Los participantes pueden conectarse desde cualquier dispositivo, incluso su celular y la plataforma de sesiones online no generan costos adicionales para el cliente.
    Los participantes pueden participar:

    • Por medio de solo audio.
    • Video de su cámara y audio (recomendado)
    • Vía chat.


    El capacitador puede:

    • Abrir y cerrar micrófonos según se requiera.
    • Grabar las sesiones por si hay ausentes.
    • Compartir su presentación en pantalla para que todos lo participantes vea la presentación y al presentador en una ventana más pequeña.
    • Crear durante la misma sesión online subgrupos de trabajo separados de los otros (funcional cuando todas las personas se conectan de un lugar diferentes), que son salas virtules separadas donde los subgrupos establecidos pueden verse y conversar con ellos para realizar discusiones de casos por ejemplo.

    ¿Es lo mismo una capacitación virtual?

    Las capacitaciones y cursos virtuales tienen un reto que se pueden superar y mantener la parte dinámica y participativa de un taller presencial utilizando las diferentes funcionalidades.

    • El capacitador no debe hablar mucho tiempo seguido sin crear una discusión con todos, dinámica, crear salas para discusión, mostrar un video, poner retos, etc.
    • Además debe apoyarse en todos los estilos de aprendizaje sin ignorar el kinestésico, que se hace más relevante en la capacitación virtual.
    • El capacitador incluso debe “soltar la batuta” para que otros tomen protagonismo en el sentido de aportar y participar.
    • Debe crear dinamismo para mantener la atención en la pantalla, brindar datos interesantes e incluso permitir que las personas con objetivos didácticos utilicen la tecnología disponible para investigaciones si el caso lo requiere.
    • Cuando son varias sesiones el capacitador virtual también debe valerse de la tareas entre sesiones.

    Todo lo anterior lo incluyen nuestros cursos virtuales.

    Recomendación: Grupos de 15 personas máximo, aunque no es una regla, en grupos no mayores a 15 personas las conversaciones suelen ser muy unidas e integradas.

    Temas Motiva para Cursos Virtuales en Costa Rica.

    • Habilidades de liderazgo.
    • Inteligencia emocional para servicio al cliente.
    • Manejo y control del estrés.
    • Coaching para líderes.
    • Comunicación asertiva.
    • Negociación y solución de conflictos.
    • La creatividad se aprende.
    • Felicidad en el trabajo.
    • Relaciones humanas positivas.
    • Trabajo en equipo.
    • Psicología en ventas y Neuroventas.
    • Ética y valores.
    • Administración del tiempo.
    • Charlas motivacionales.

    Para solicitar la cotización personalizada, favor indicarnos la cantidad de personas, la duración que desea la actividad en caso de ser un sólo eventos si lo que desea en un programa o curso.

    Favor escribirnos a contacto@grupo-motiva.com

    Teléfono +506 8312-7000

    Whatsapp

    También se pueden realizar para empresas e instituciones fuera de Costa Rica.


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    Capacitación en Línea Costa Rica Empresas y grupos

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