• El bienestar es complementario a los resultados organizacionales. En estudios recientes de Gallup (2018) se demuestra que el trabajo para las nuevas generaciones es su segunda fuente principal de felicidad, aquello lugares sin esta posibilidad están siendo menos atractivos.

    Es por ello que en Grupo Motiva hemos ayudado durante más de 13 años a organizaciones en Costa Rica a lograr resultados en el desarrollo de las habilidades blandas, directivas y bienestar basados en estrategias científicas puestas en práctica.

    Nuestro Programa Consta de 5 talleres que trabajan cada uno de los componentes del modelo de Bienestar PERMA.

    (Modelo resultado de investigación científica) de la siguiente forma:

    Taller 1: Positive Emotions (Emociones positivas).

    Mejore su rendimiento y su capacidad de recuperación en el trabajo aumentando la positividad y reduciendo la negatividad que tanto le estresa.

    Taller 2: Engagement (Compromiso).

    Aumente su confianza, compromiso y energía en el trabajo desarrollando sus puntos fuertes, es decir, las cosas que se le dan bien y que disfruta haciendo.

    Taller 3: Relationships (Relaciones positivas).

    Reduzca sus niveles de estrés, mejore su concentración y enfoque y avance en su carrera creando conexiones genuinas con los demás. Se ha comprobado que este pilar es el que más influye en el bienestar.

    Taller 4: Meaningful (Vida significativa).

    Aumente su motivación, su compromiso y su sensación de satisfacción en el trabajo comprendiendo cómo lo que hace repercute positivamente en los demás.

    Taller 5: Acomplishment (Logro).

    Supera tus limitaciones actuales y avanza hacia tu verdadero potencial desafiando tus miedos, encendiendo la esperanza y cultivando las agallas.

    Modelo PERMA de Bienestar.

    Los investigadores han propuesto numerosas teorías del bienestar (Ryff y Keyes, 1995; Huppert y So, 2013), pero una de las más populares es la planteada por Martin Seligman (Seligman, 2011), que sugiere que el bienestar se cultiva con la presencia en nuestras vidas de emociones positivas, compromiso, relaciones positivas , significado y realización (logro).

    Programa de 5 talleres en el formato que más se adapte a sus necesidades (presencial o virtual).

    Solicite su cotización para enviarle la descripción del programa e inversión requerida.

    Opciones de formato presencial o virtual.

    Formato con sesiones de 1:30 horas o sesiones de 3 horas.

    Contacto:

    Dr. Eduardo Gómez A.
    Lic. en psicología 9177 & Coach
    Tel: 8312-7000
    contacto@grupo-motiva.com
    www.grupo-motiva.com

    Todas nuestras intervenciones se basan en ciencia, el modelo de Bienestar PERMA tiene basta evidencia sobre su efectividad.


    Bolier, L., Haverman, M., Westerhof, G. J., Riper, H., Smit, F., & Bohlmeijer, E. (2013). Intervenciones de psicología positiva: un meta-análisis de estudios controlados aleatorios. BMC public health, 13(1), 119.

    Cameron, K. S. (2003). Organizational Virtuousness and Performance. En K. S. Cameron, J. Dutton y R. E. Quinn (Eds.), Positive Organizational Scholarship (pp. 48-65). San Francisco, CA: Berrett-Koehler.

    Cooperrider, D. L., y McQuaid, M. (2012). El arco positivo de las fortalezas sistémicas. Journal of Corporate Citizenship, (46).

    Dutton, J. E., y Heaphy, E. D. (2003). El poder de las conexiones de alta calidad. Positive organizational scholarship: Foundations of a new discipline, 3, 263-278.

    Dutton, J. E., y Sonenshein, S. (2007). Positive Organizational Scholarship. En S. Lopez, & A. Beauchamps (Eds.), Encyclopedia of positive psychology (Vol. 2, pp. 737-741). Malden, MA: Blackwell.

    Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: perseverancia y pasión por los objetivos a largo plazo. Journal of personality and social psychology, 92(6), 1087.

    Dweck, C. (2006). Mindset: La nueva psicología del éxito. Random House.

    Graybiel, A. M. (1998). The basal ganglia and chunking of action repertoires. Neurobiology of learning and memory, 70(1), 119-136.

    Huppert, F. A. (2008). Capital mental y bienestar: sacar lo mejor de nosotros mismos en el siglo XXI. Revisión del estado de la ciencia. Bienestar psicológico: evidencia sobre sus causas y consecuencias. SR- X2. Londres: Government Office for Science Foresight project.

    Huppert, F. A., y So, T. T. (2013). Flourishing across Europe: Aplicación de un nuevo marco conceptual para definir el bienestar. Social Indicators Research, 110(3), 837-861.

    Lyubomirsky, S., King, L. A., y Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect. Psychological Bulletin, 131, 803-855.

    Lyubomirsky, S., y Layous, K. (2013). Cómo aumentan el bienestar las actividades positivas simples? Current Directions in Psychological Science, 22(1), 57-62.

    McQuaid, M. y Lawn, E. (2014) Your strengths blueprint: Cómo estar comprometido, con energía y feliz en el trabajo. Melbourne, Australia: Michelle McQuaid Pty Ltd.

    Rath, T., y Harter, J. K. (2010). El bienestar: Los cinco elementos esenciales. Gallup Press.

    Rath, T. (2013). Eat Move Sleep: Cómo pequeñas elecciones conducen a grandes cambios. Nueva York, NY: Missionday.

    Reichard, R. J., Avey, J. B., Lopez, S., & Dollwet, M. (2013). Tener la voluntad y encontrar el camino: Una revisión y meta-análisis de la esperanza en el trabajo. The Journal of Positive Psychology, 8(4), 292-304

    Ryff, C. D., y Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of personality and social psychology, 69(4), 719.

    Seligman, M. E., y Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction (Vol. 55, No. 1, p. 5). American Psychological Association.

    Seligman, M. E. (2011). Flourish: Una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Nueva York, NY: Simon and Schuster.

    Sin, N. L., y Lyubomirsky, S. (2009). Mejorar el bienestar y aliviar los síntomas depresivos con intervenciones de psicología positiva: A practice-friendly meta-analysis. Journal of clinical psychology, 65(5), 467-487.

    Steger, M. F., Dik, B. J., & Duffy, R. D. (2012). Midiendo el trabajo significativo: El inventario de trabajo y significado (WAMI). Journal of Career Assessment, 1069072711436160.

    Vacharkulksemsuk, T., y Fredrickson, B. L. (2013). Una década después: Una actualización de la teoría de ampliación y construcción de las emociones positivas en las organizaciones. En A. B. Bakker (Ed.) Advances in Positive Organizational Psychology, Vol. 1. UK: Emerald.

    Otros Talleres y Charlas.

    Posted by Eduardo Gómez Aguilar @ 11:16 pm

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