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bienestar

Cómo comenzar hacer ejercicios según la ciencia.

Si usted ha intentado dietas, incluso algunas que comenzaron a funcionar pero después ha abandonado, se ha matriculado en rutinas de ejercicios y ha intentado diferentes actividades, pero vuelve a “recaer”, le tenemos buenas noticias. Hay una solución que no requiere suscripciones a Gimnasios, estarse midiendo el abdomen, o estar midiendo resultados, es lo más funcional a […]
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Cigarro y café ¿Relajan?

Cuando su cuerpo experimenta el estrés es porque los niveles de cortisol y adrenalina principalmente han aumentado, eso provoca aceleración de palpitaciones en el corazón, mismos efectos de cafeína y nicotina !más de lo mismo! cuidado.
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