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Inteligencia Emocional

Cómo ganar con personas difíciles e imposibles (Estrategia).

A veces es nuestra pareja, a veces nuestros clientes, compañeros o incluso el jefe que por más equivocados que estén o por más inteligentes y justos que sean nuestros argumentos parecen sólo querer defender sus ideas. Incluso determinadas conversaciones pueden llegar al punto en donde nos están atacando sin cesar ya sea con exigencias o […]
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Cómo mantener relaciones humanas saludables

​”Qué bien la pasamos cuando nuestro ambiente laboral y familiar es saludable!, pero la verdad es que a veces pasamos por momentos en los que queremos huir. Vamos a compartir un ejercicio y una estrategia que le permitirá blindar sus relaciones humanas incluso para cuando existan problemas. El respaldo científico de esta estrategia está relacionado con […]
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Ejercicio de Mindfulness (atención plena) para aplicar hoy mismo!

Quiero compartir con usted la alegría de “darse cuenta” de que hay muchas cosas positivas en nuestra vida, de que están presentes y con un pequeño enfoque mental logramos disfrutarlas. Este ejercicio que puede practicar hoy mismo tiene los siguientes beneficios: – Permite desvincularse unos minutos de estresores, convirtiéndose en un anti-estrés. – Es el punto […]
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