Cansancio mental: la vitamina natural diaria.

  Estrategia: Descansar entre 10 y 30 minutos en el día. Es probable que si usted sufre de cansancio mental y fatiga física esté utilizando las bebidas energéticas, varias tasas de café al día, etc. para poder sobrellevar su rutina. Pues bien aquí está la buena y mala noticia: La Buena: Sí tendrá efectos inmediatos […]
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!Actitud mental positiva! Ejercicio psicológico.

El potencial dentro de ti. Gran parte de la población no descubre el gran potencial que hay dentro de ellas, parecen estar conforme con lo que tienen y en conseguir un poquito más cuando el alcance puede ser imaginable. La buena noticia es que el potencial para lograrlo está dentro de ti. . ¿Cómo desarrollar […]
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3 fáciles ejercicios para el autocontrol e inteligencia emocional

Cuando usted se enoja o anda estresado su efectividad disminuye drásticamente sea consciente o no. Por ejemplo si usted desde hace 15 días le presionan los recibos pagar, los estudios o comportamiento de sus hijos, las tareas pendientes, la sobrecarga de trabajo, los mandados, etc. Esto le hace menos efectivos según los estudios serios en […]
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Historias de perseverancia y fortalezas personales.

Hoy compartimos más historias reales que amablemente nos llegan con el objetivo de ayudar a otras personas que estén pasado por estas circunstancias, para dar fe, esperanza en el potencial humano y las fortalezas personales. Todos los textos se ponen tal como fue enviado para respetar la redacción de la persona quien comparte. !Mil gracias! “Quien […]
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Historias de motivación, superación y éxito.

  Gracias a quienes con una noble intención en su corazón han decidido compartir su historia de fortaleza con nosotros para que en su texto, alguien a quien no conocemos pueda encontrar inspiración, ideas y valor para poder continuar. Manos maestras nace del deseo de dos amigos de poder retirarse de su empresa empleadora y […]
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Historias de superación, coraje, persistencia, autocontrol y éxito.

  En primer lugar agradecer a estas personas que se han comunicado con nosotros y han decidido regalarnos su historia de superación con el único objetivo de ayudar a otros que puedan estar pasado por lo que ellos pasaron. Los textos se han escrito tal como lo han enviado para respetar la originalidad de su […]
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Motívate, avanza, disciplínate, decídete y practica.

En términos generales podemos decir que dónde estemos hoy, lo que tengamos hoy, la calidad de relaciones que hemos construido o no, todo es un resultado de nuestras decisiones.  En otras palabras la vida se compone de decisiones. Si usted aun sigue leyendo este texto es porque ha tomado una decisión al respecto, a eso […]
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El factor + positivo (Edward de Bono)

Desde el 2010 venimos compartiendo recursos para potenciar nuestras virtudes y talentos como por ejemplo nuestro Pack todo en 1 para el potencial humano y el video curso de inteligencia emocional, donde nos enfocamos en la capacidad de trabajar sobre nuestras fortalezas más que simplemente corregir lo que está mal con nosotros. Hoy queremos compartirle […]
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psicología deportiva y motivación

La motivación que mantiene un atleta olímpico es increíble a pesar de que podemos resumir su día en  !caer y levantarse!   Sin embargo, mantienen una motivación que no siempre nosotros mantenemos hacia nuestros trabajos, hoy queremos compartirle las estrategias que usan ellos y que formaron parte de un estudio científico “Coping strategies used by National […]
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2 pasos para ser más productivo.

Usted y yo tenemos objetivos muy diferentes, es por ello que para mí verle invertir el tiempo en determinadas acciones podría significar pérdida de tiempo y para usted verme realizar otras acciones podrían  carecer de significado… ¿quién está correcto usted o yo? Mi respuesta es que ambos, ya que el ser productivo o no está […]
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