Cómo comenzar hacer ejercicios según la ciencia.

Si usted ha intentado dietas, incluso algunas que comenzaron a funcionar pero después ha abandonado, se ha matriculado en rutinas de ejercicios y ha intentado diferentes actividades, pero vuelve a “recaer”, le tenemos buenas noticias. Hay una solución que no requiere suscripciones a Gimnasios, estarse midiendo el abdomen, o estar midiendo resultados, es lo más funcional a […]
0

Psicología y motivación (Enfoque mental para lograr objetivos)

Existen estrategias psicológicas que te ayudan a ser exitoso y lograr lo que te propones; En otras palabras, aprenderás a ayudarle a tu mente a tener claro durante el año tus prioridades para no terminar gastando el dinero en otras cosas o dejando pasar oportunidades que eran esenciales. Progresar en lo que es importante para ti, […]
3

Inteligencia emocional estrategias (modelo Daniel Goleman)

Las competencias emocionales son 3 veces más importantes que el intelecto. ¿Cómo le enseñamos a las personas a ser emocionalmente inteligentes? ¿Cómo les ayudamos a que puedan a controlar de forma general el estrés? ¿Qué estrategias podemos enseñar para no terminar dañando nuestra salud por andar fuera de control? Son las respuestas que encontrarás en […]
0

Intimidación, silencio y “argolla” en el trabajo.

¿Porqué algunos empleados no le dicen a sus jefes lo que creen que hacen mal? ¿Porqué algunos ocultamos nuestros sentimientos y preferimos no decir nada? Podemos evidenciar con muchas preguntas más un fenómeno poco estudiando en la empresa como en la familia es el mal que hace el silencio a hablar, opinar o contradecir cuando […]
1

Primero barra lo malo, luego ponga lo bueno.

¿Tiene lógica para usted lo siguiente?… Pintar las paredes del cuarto cuando todo lo demás es un desorden. Querer quitarse el síntoma con pastillas y no hacer nada con lo que lo provoca. Intentar motivar pero manteniendo todo aquello que desmotiva. Darle todo a sus hijos materialmente pero no estar presentes para cuando necesitan confiar […]
3

¿Usar la tecnología para lograr objetivos? Investigación y resultados.

. Herramientas web, aplicaciones móviles y recordatorios de mensajes de texto !sí aportan! . ¿Ha usted utilizado la tecnología para ayudarse a bajar de peso? O para comenzar a desarrollar un hábito pero ha dejado de insistir porque le pierde la atención; bien hoy queremos comentarle la importancia de que usted retome esa ayuda adicional.  […]
0

Experimento social (Ventanas rotas).

. El descuido y el desorden mayores causantes de un ambiente  degenerado (experimento social). Por qué el orden y las reglas son muy importantes. Generalmente culpamos a la pobreza de ser la principal causante de actitudes violentas, robo, ambientes degenerados, etc. Un estudio realizado en el año 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU) por el Prof. Philip Zimbardo, […]
1

Estrategias para motivar el compromiso.

Padres, maestros, directores, jefes, etc. ustedes quieren que la gente tenga mayor compromiso y actitud pero imponen las cosas, ese es su mayor error. Pareciera que los hijos ven el compartir con sus familias como algo sin importancia, prefieren la televisión, vemos al trabajo simplemente como eso “un trabajo” y esto genera menor desempeño, menor vinculación […]
0

Personas que se curan sin explicación y comprensión médica.

Hay personas que se curan a pesar que la ciencia médica ya no podía ayudarles… Ahora imagine a un profesional en neurología y física cuántica estudiando y recolectando la información de estos casos alrededor del mundo y que nos pudiera decir ¿qué tienen estas personas en común? Este es el trabajo que ha realizado el […]
0

3 Consejos de gurús que “revuelcan” nuestros hábitos y pensamientos.

¿Ha usted fracasado? Le realizo esta pregunta porque fracasar o tener éxito pareciera ser algo que está solamente en nuestra mente. La definición de éxito está reforzada por conceptos tales como lograr tu casa, tu auto, tu profesión, un buen trabajo, ser distinguido, etc. Cosas que hemos aprendido de lo que es ser exitoso. . […]
1